ΖΩΝΤΑΝΑ ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ

Ένα πρόγραμμα που συνδυάζει το ασκησιολόγιο του Joseph Pilates με ειδικές
προσαρμογές για τον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά. Σκοπός του προγράμματος είναι η
διόρθωση μυοσκελετικών προβλημάτων ( όπως η κακή στάση σώματος ) , η απαλλαγή
μυικών πόνων και φυσικά η ευεξία και ενδυνάμωση όλου του σώματος.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
11:00-12:00 Ορθοσωμική με την Ιφιγένεια Μητσοβολέα
   
20:00-21:00 Ορθοσωμία με την Ιφιγένεια Μητσοβολέα