| Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Σάββατο | Κυριακή |
| 20:00 – 21:00 | 20:00 – 21:00 | |||||
ΖΩΝΤΑΝΑ ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ BODY WORKOUT
Το Body Workout, είναι μια πλήρης προπόνηση σώματος. Είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: μια προπόνηση που στοχεύει να χτυπήσει όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες σε μία μόνο συνεδρία. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν ασκήσεις για πλάτη, πόδια, στήθος, ώμους, χέρια και κοιλιακούς.