ΖΩΝΤΑΝΑ ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ ABS

Το ABS είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην περιοχή των κοιλιακών. Αποτελεί ένα εναλλακτικό πρόγραμμα που αποσκοπεί στην τοπική καύση του λίπους και στην μυϊκή ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, ενώ παράλληλα βοηθά στην καλύτερη αιμάτωση της περιοχής.