Ζωντανά LIVE μαθημάτα
Εκγύμνασης & Ευεξίας σε μικρά group από το χώρο σας!

ΕγγραφήΣυνδεση

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ LIVE Μαθημάτων FITNESS

Το πρόγραμμα Fitness προσφέρει ολιστική εκγύμναση και ευεξία. Μέσα από μια μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής μπορείτε να βρείτε το κατάλληλο συνδυασμό γυμναστικής για να καλύψει πλήρως τις ανάγκες σας. Τα πρόγραμμα περιλαμβάνουν δυναμική γυμναστική όπως το cardio και το bodywork που έχουν στόχο την ενδυνάμωση του σώματος και την μυϊκή αντοχή. Ενώ παράλληλα με ABS, yoga και pilates θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει και να αποκτά την ευελιξία την γράμμωση και την αντοχή που επιθυμούσατε.

ΑΤΟΜΙΚΕΣ online ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Όλοι έχουμε κάποιες σκέψεις που μας απασχολούν ή που μας ταξιδεύουν συχνά στο παρελθόν. Ένας πιστοποιημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα συναισθηματικά, τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας. Πιστεύετε ότι έχετε πολλές δυνατότητες όμως “χάνεστε” στις σκέψεις σας και πολλές φορές αμφιβάλλετε για το ποιον δρόμο πρέπει να επιλέξετε? Ένας life coach μπορεί να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει ώστε να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που θέλετε πραγματικά στην ζωή σας και το πως μπορείτε να το επιτύχετε.

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Μαθημάτων

* Το πρόγραμμα των μαθημάτων μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με την διαθεσιμότητα των γυμναστών.

** Μπορείτε να κάνετε δήλωση στο μάθημα μέχρι και δύο ώρες πρίν την έναρξη.

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ
11:00-12:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

10:00-11:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

10:00-11:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

11:00-12:00

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Μαρία Ρουκλιώτη

12:00-13:00 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Κωνσταντίνος Αγγελής 12:00-13:00 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Κωνσταντίνος Αγγελής 12:00-13:00 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Κωνσταντίνος Αγγελής 12:00-13:00 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Κωνσταντίνος Αγγελής 12:00-13:00 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Κωνσταντίνος Αγγελής
14:00-15:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

17:30-18:30

Life Coach 

Γιάννα Ιωάννου

17:30-18:30

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Μαρία Ρουκλιώτη

18:00-19:00

Life Coach 

Γιάννα Ιωάννου

  18:00-19:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

 

19:00-20:00

Yoga

Αντώνη Γιαννακίδη

 

19:30-20:30

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Μαρία Ρουκλιώτη

19:00-20:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

19:00-20:00

HIIT

Φίλιππος Μισαηλίδης

 

19:30-20:30

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Μαρία Ρουκλιώτη

19:00-20:00

Pilates

Ελένη Δημακουλέα

 

19:30-20:30

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Γιάννα Ιωάννου

 

 

20:00-21:00

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Γιάννα Ιωάννου

20:00 – 21:00

BodyWork

Τζίνα Τραγογιάννη

20:00-21:00

Cardio (ABS + Core)

Τζίνα Τραγογιάννη

20:00-21:00

Cardio (ABS + Core)

Τζίνα Τραγογιάννη

20:00-21:00

Yoga

Αντώνης Γιαννακίδης

 

20:00 – 21:00

BodyWork

Τζίνα Τραγογιάννη

21:00-22:00

Yoga

Αντώνη Γιαννακίδη

21:00-22:00

Yoga

Αντώνη Γιαννακίδη